https://ss-bocai-sport.com/https://ss-bocai-sport.com/2026/10/816/<p>　　</p><p>　　2015年NBA选秀已经结束，我们打算将5年前的那届选秀在乐透区内进行一次重选。厄尼-格伦菲尔德很显然用状元签做出了正确的决定，然而很多球队则做出了错误的选择——他们错过像德马库斯-考辛斯、保罗-乔治和戈登-海沃德这样的青年才俊。</p> <p style='text-align: center'><img style="max-width: 600px" src="https://ss-bocai-sport.com/zb_users/upload/broadcast/2026-10-22/6ada0064504bf.jpeg" title=" 玻斯队以往的战绩 " alt=" 玻斯队以往的战绩 "></p><p>　　而在前一年的选秀中错过了斯蒂芬-库里，昏头昏脑地选择了里基-卢比奥和乔尼-弗林的森林狼经理大卫-卡恩则再一次做了错误的选择。</p><p>　　当然，为了帮您节省时间，免得看所有30支球队选择和一些现在根本不在NBA打球的球员，我们决定只重排乐透秀。接下来，就是我们的2010届新秀重排：</p><p>　　1.约翰-沃尔|华盛顿奇才（真实顺位：1）</p><p>　　格伦菲尔德和他的奇才队选择了来自肯塔基大学的这位身体劲爆的控卫，五年之后回过头看，他们的确应该选择沃尔。尽管沃尔在生涯前几年遭受过伤病侵袭，但在本赛季，他完全打出了自己的水平，场均能贡献17.6分和10次助攻。这就是正确的选择。沃尔已经证明了自己是NBA最顶尖的控球后卫之一。而且，他现在也只有24岁。</p><p>　　2. 德马库斯-考辛斯|费城76人（真实顺位：5）</p><p>　　76人当时的管理层——罗德-索恩和道格-柯林斯——选择了身手全面的埃文-特纳。那时的特纳刚刚结束了一个辉煌的大学赛季。在俄亥俄州立大学，特纳斩获了全美年度最佳球员的殊荣。在被球队交易到印第安纳步行者之前，特纳在费城度过了还算可以的三年多时光。在那个赛季结束后，他成了自由球员，然后签约了波士顿。那时的费城已经有了安德烈-伊格达拉和赛迪斯-杨了，明显只缺少一个大个子了。即使那个特纳看起来并没有什么缺点，费城也应该选择考辛斯，他现在可是NBA里天赋最好的内线怪物之一。</p><p>　　3. 保罗-乔治|新泽西篮网（真实顺位：10）</p><p>　　除了年轻的布鲁克-洛佩兹，那时的篮网没什么好的球员了，他们兴奋于选到了德里克-费沃斯。但是最理想的选择当然是保罗-乔治。当印第安纳步行者选择乔治的时候，大家还有许多的质疑声，确实，他在那个时候只是默默地为弗雷斯诺州立大学打球的一个无名小卒。费沃斯是一个不错的选择，不过，如果当时篮网选择乔治，他们的队史也许会因之改写。</p><p>　　4. 戈登-海沃德|明尼苏达森林狼（真实顺位：9）</p><p>　　这又是卡恩浪费签位的一年。韦斯利-约翰逊在雪城大学打出了一个惊人的赛季，一下子跃入大家的视线……然后在森林狼打了两个赛季就被交易到菲尼克斯，然后又在湖人度过了最近这两年。卡恩选择了一个错误的侧翼，他们本应该选择海沃德。现在海沃德在各个方面都已经成长为一个优秀的全面型前锋了。在这个签位选择海沃德根本不需要犹豫。</p><p>　　5.德里克-费沃斯|萨克拉门托国王（真实顺位：3）</p><p>　　前国王总经理杰夫-佩特里在5号签的选择上很正确，但是考辛斯在我们的重排中早早地就被选走了。不过，他们还可以选择费沃斯，他是全联盟最被低估的大个子之一。上个赛季，他在犹他场均能够交出16分和8.2个篮板的成绩，也没有那些困扰着考辛斯的非篮球问题。</p><p>　　6.格雷格-门罗|金州勇士（真实顺位：7）</p><p>　　还记得艾派-尤度吗？他是一个运动能力上佳、臂展出色的盖帽手，那时刚刚在贝勒大学打出了一个惊人的赛季。不过在NBA呢，他辗转效力过三支球队，场均得到4分3.2个篮板。勇士那时的总经理拉里-莱利更好的选择是技术更出色的格雷格-门罗。门罗上赛季场均能够贡献14.3分和9.2个篮板，而且马上就要成为自由市场的一条大鱼。</p><p>　　7.埃里克-布莱索|底特律活塞（真实顺位：18）</p><p>　　乔-杜马斯在选秀上走眼过不少次（比如，达科-米利西奇，罗德尼-怀特，奥斯汀-达耶），不过这次他的表现不错。活塞选择了门罗，在过去的5年里，门罗在活塞一直都很可靠，也让这个选人无可非议。然而，如果门罗已经被选走了，他们就应该选择那个快如闪电，身体劲爆的布莱索。现在效力菲尼克斯的布莱索已经跻身联盟一线控卫行列。</p><p>　　8.艾弗里-布拉德利|洛杉矶快船（真实顺位：19）</p><p>　　快船经理内尔-奥尔希在这个位置选择了能蹦善跳的前锋艾尔-法鲁克-阿米努，而目前来说，阿米努在他效力过的三支球队里都是一个可靠的角色球员。不过布拉德利似乎是那个更理想的选择。他现在是NBA顶级外线防守人之一，而且投篮能力也精进了不少。</p><p>　　9.哈桑-怀特塞德|犹他爵士（真实顺位：33）</p><p>　　爵士和球队经理凯文-奥康纳选中戈登-海沃德堪称完美。尽管他在新秀赛季起步略慢，但就像上文提到的，他现在已经成为了NBA里一流的全面型前锋之一了。在上个赛季，他可以斩获19.3分，4.9个篮板和4.1次助攻。如果他不在爵士的考虑范围内（这不可能发生），那么爵士就应该用这个签位选择怀特塞德。尽管怀特塞德起步的时间有些长，不过他已经成为了可以在防守端左右比赛局势的球员。他在从马歇尔大学毕业时有许多的问题，结果滑落到次轮，但是，不管怎么说，他都是一个臂展和运动能力出色，能跑能跳，篮板盖帽一手抓的大个子。</p><p>　　10.埃文-特纳|印第安纳步行者（真实顺位：2）</p><p>　　马后炮而论，在这个位置选乔治根本不用动脑子。不过在那个时候，仍然有许多人质疑拉里-伯德和步行者其他高层选择乔治这个出自弗雷斯诺州立大学、带有几分神秘色彩的前锋。在去年夏天受伤之前，乔治已经成为了NBA里攻防兼备的巨星之一。两个赛季前，他场均能够交出21.7分，6.8个篮板和3.5次助攻的答卷。伯德也在第40顺位摘走了那个天赋异禀又令人琢磨不透的兰斯-史蒂芬森。不过乔治在我们的重排中一定早就被选走了，而那时的步行者还拥有健康的丹尼-格兰杰和多产的罗伊-希伯特都在的核心阵容，那么他们就应该选择特纳。尽管特纳没有达到人们对榜眼秀的期望，但步行者在这个签位选中他也很不错：特纳是一个多面手型侧翼，基本上在场上什么都能做一点。</p><p>　　11.兰斯-史蒂芬森|新奥尔良黄蜂（真实顺位：40）</p><p>　　黄蜂选择了堪萨斯出品的长人科尔-阿尔德里奇，然后就把他和莫里斯-皮特森打包交易到俄克拉荷马雷霆，换取克雷格-布莱金斯和昆西-庞德赛特的签约权。自那以后，阿尔德里奇就开始了他的流浪生涯，最多只能担任球队的替补中锋，生涯场均只能贡献3.1分和4.4个篮板。在这个顺位，他们应该选择兰斯-史蒂芬森。他有上佳的天赋（在印第安纳就展现出来了），而且还有可能在凯文-杜兰特身边走向成熟（如果他也被交易到OKC的话）。</p><p>　　12.埃德-戴维斯|孟菲斯灰熊（真实顺位：13）</p><p>　　灰熊总经理克里斯-华莱士在这个位置拿到了泽维尔-亨利，他在堪萨斯度过了还不错的大一赛季。亨利没能打出人们预期的表现：他只在NBA首发了23场比赛，在发展联盟度过了大量时光。那时的灰熊有扎克-兰多夫和一群充满希望的年轻人，包括迈克-康利、马克-加索尔、鲁迪-盖伊以及OJ-梅奥。他们这个签位应该选择的是戴维斯，他的身高臂展会让灰熊在前场有除了加索尔和兰多夫以外的新选择。</p><p>　　13.格雷维斯-瓦斯奎兹|多伦多猛龙（真实顺位：28）</p><p>　　猛龙前总经理布莱恩-科朗吉洛在这个位置选了戴维斯，他在自己的职业生涯里也成为了一个合格的轮换大个子。在那个时候，猛龙基本上什么位置都缺人——包括对于何塞-卡尔德隆这个位置的升级。瓦斯奎兹在上个赛季还是加入了多伦多，场均贡献9.5分和3.7次助攻，他现在已经成为了联盟里一个合格的替补了。</p><p>　　14.帕特里克-帕特森|休斯顿火箭（真实顺位：14）</p><p>　　再次马后炮而论，火箭的经理达里尔-莫雷应该选择布莱索，但是那个时候的火箭还有凯尔-洛瑞和阿隆-布鲁克斯（当时刚刚打出来一个出色的赛季）。莫雷对选到了帕特森很满意，这是无论在真实选秀还是在我们的重排里都是很好的选择。帕特森职业生涯场均可以贡献8.3分和4.8个篮板。</p>Thu, 22 Oct 2026 20:24:04 +0800https://ss-bocai-sport.com/2026/10/815/<p>　　纵观世界网红届，多为娱乐时尚明星，不少地方也有谐星吃货，但德国的网红都是谁你知道吗？估计你还真知道。</p><p>　　</p><p>　　各位老铁，万万没想到在德国网红基本被足球界所占据，诺伊尔，厄齐尔，罗伊斯，这些人高马大颜值当的德国足球运动员，不仅之前抢占了足球界，进军了时尚界，还成为了网红。来看看德国网红Top 10：</p><p>　　Platz 10: Jérôme Boateng</p><p>　　第十名：热罗姆·博阿滕</p><p>　　</p><p>　　（Foto: jeromeboateng - Instagram）</p><p>　　拥有450万粉丝的德国国家足球队运动员热罗姆·博阿滕位列德国Instagram最火账号第十名。这个球星中的自拍狂魔在网上晒出了他和智利国家队球星阿图罗?比达尔的合影，请看上图！</p><p>　　博阿滕自2011年起效力于拜仁慕尼黑足球俱乐部，担任中后卫。2013年他和慕尼黑队友们赢得了德甲联赛，德国杯和欧洲冠军联赛的三冠王！他也参赛了2014年的巴西世界杯，德国队获得了冠军。</p><p>　　博阿滕出生于柏林，跟随德国的母亲长大，他的母亲是一名空姐，曾经分别供职于英国航空和汉莎航空。博阿滕的两个哥哥凯文-普林斯·博阿滕（Kevin-Prince Boateng）和乔治·博阿滕（George Boateng）也都是足球运动员。凯文-普林斯·博阿滕现为拉斯帕尔马斯体育联盟（UD Las Palmas）效力，乔治·博阿滕在柏林州级联赛中作为业余运动员效力于Hertha 06俱乐部。</p><p>　　Platz 9: Dagmar Ochmanczyk alias Dagi Bee</p><p>　　第九名：Dagmar Ochmanczyk，网名叫 Dagi Bee</p><p>　　</p><p>　　（Foto: dagibee - Instagram）</p><p>　　YouTube 网红Dagi Bee是挤进榜单的第一个非足球圈网络红人！这位小姐姐以自己非凡的才华，脑洞奇特的视频和越来越高的知名度在网络上迅速圈粉480万人！</p><p>　　这位妹纸发布的视频大多以时尚美妆为主，但是也有许多和她的小伙伴拍摄的搞笑视频！妹纸的美妆视频也是不走寻常路：比如她尝试过三分钟以内的化妆，或是挑战完全用手化妆，不用镜子化妆等等，哈哈哈蛇精病啊！</p><p>　　Platz 8: Bianca Heinicke alias Bibi</p><p>　　第八名：Bianca Heinicke，网名叫 Bibi</p><p>　　</p><p>　　（Foto: bibisbeautypalace - Instagram）</p><p>　　来自科隆的德国妹子Bianca Heinicke因为她在YouTube上的频道BibisBeautyPalace里发布的视频而大受网友欢迎，在Instragram上圈粉了530万人哟！</p><p>　　这个美女妹纸也是个开朗的女神（经），她除了发布美妆视频以外，她和她炒鸡帅的男票Julia也会经常互相恶搞对方，然后做成搞笑视频发到网上！恶搞的主题也是各种脑洞大开，全程爆笑！</p><p>　　Plazu 7: Marco Reus</p><p>　　第七名：马尔科·罗伊斯</p><p>　　</p> <p style='text-align: center'><img style="max-width: 600px" src="https://ss-bocai-sport.com/zb_users/upload/broadcast/2026-10-22/6ad972d3a25e3.jpeg" title=" Scout在法国队比赛中败北国际米兰再遭质疑，犹他爵士迎来里程碑备战德甲看傻球迷" alt=" Scout在法国队比赛中败北国际米兰再遭质疑，犹他爵士迎来里程碑备战德甲看傻球迷"></p><p>　　（Foto: marcinho11 - Instagram）</p><p>　　让一让，高颜值小哥哥来了！榜单的第七名又是足球明星！多特蒙德球星马尔科·罗伊斯 在Instagram上目前有530万粉丝~</p><p>　　这位大帅哥从2012年起效力于多特蒙德足球俱乐部，自2011年入选德国国家队，在国家队主教练勒夫的手下他逐渐成为了球队的主力。</p><p>　　在2012年欧洲杯他的表现更是厉害，很可惜的是，因为伤病接连无缘2014年世界杯及2016年法国欧洲杯。罗伊斯实力超群，但却也是著名的“玻璃人”，经常伤病缠身，几乎没有健康打完一个赛季过，因伤而错过国家对比赛对于他也是家常便饭。</p><p>　　Platz 6: Manuel Neuer</p><p>　　第六名：曼努埃尔·诺伊尔</p><p>　　</p><p>　　（Foto: manuelneuer - Instagram）</p><p>　　曼努埃尔·诺伊尔因为他在世界足球锦标赛上的出色表现而名声大噪。有7百万个名迷妹迷弟都在Instagram上一边流着口水一边关注着这名巨帅无比的德国守门员的日常生活呢！</p><p>　　这名德国足球员自2011年效力于拜仁慕尼黑，2017年夏天起他就是拜仁慕尼黑的队长啦！诺伊尔曾四次被选为世界最强守门员，两次被选为德国年度最佳足球运动员！他也是德国国家足球队的队长，曾随德国队赢得2014年巴西世界杯冠军！</p><p>　　Platz 5: Mario Götze</p> <p style='text-align: center'><img style="max-width: 600px" src="https://ss-bocai-sport.com/zb_users/upload/broadcast/2026-10-22/6ad972d598a00.jpeg" title=" Scout在法国队比赛中败北国际米兰再遭质疑，犹他爵士迎来里程碑备战德甲看傻球迷" alt=" Scout在法国队比赛中败北国际米兰再遭质疑，犹他爵士迎来里程碑备战德甲看傻球迷"></p><p>　　第五名：马里奥·格策</p><p>　　</p><p>　　（Foto: gotzemario - Instagram）</p><p>　　榜单第五名并不是图中的教皇，而是图中左边的那位小鲜肉哟~德国人一看到马里奥·格策 可能最先想到的就是他在2014年世界杯决赛上的那次超神射门吧！目前他的粉丝有820万人！不过他的队友巴斯蒂安·施魏因斯泰格人比他还要高一些。</p><p>　　格策目前签约于多特蒙德足球俱乐部，而且他也是德国国家足球队的一员。在2014年对阵阿根廷的世界杯决赛中，他射进了关键性的一球，以1比0战胜阿根廷！他的两个兄弟也是足球运动员哟！格策三岁的时候和他的家人一起搬到了美国的波士顿生活，因为他的父亲作为一名学者，当时获得了由洪堡基金会提供的在波士顿大学的研究基金。他的父亲后来于1997年在多特蒙德工业大学成为了一名数据工程学教授，于是1997年他们又搬到了多特蒙德。</p><p>　　格策是德国罕见的技术型球员，他被前德国足协技术总监马蒂亚斯·萨默尔形容为“德国有史以来最优秀的人才之一”！</p><p>　　Platz 4: Bastian Schweinsteiger</p><p>　　第四名：巴斯蒂安·施魏因斯泰格</p><p>　　</p><p>　　（Foto: bastianschweinsteiger - Instagram）</p><p>　　巴斯蒂安·施魏因斯泰格以他850万的粉丝数量略微领先格策。换队到曼彻斯特联足球俱乐部也使他在国际范围内的知名度大大提高，收获了许多来自不同国家的粉丝~这张图为他和队友韦恩·鲁尼的自拍合照~</p><p>　　这名足球运动员在拜仁慕尼黑和英国曼彻斯特联足球俱乐部踢了17年球之后，他在2017年3月转会到了美国职业足球大联盟的芝加哥火焰队。2004到2016年期间，小猪积极活跃在德国国家足球队，并且跟随国家队在2014年巴西世界杯中夺冠，在那之后他又当了两年的国家队队长。他也是十分出色的技术型球员，既擅长防守，又善于进攻，这种在中场可攻可守超神的球技，使他成为了名震江湖的“中场全能王”！</p><p>　　Platz 3: Lisa und Lena</p><p>　　第三名：双胞胎姐妹花Lisa 和 Lena</p><p>　　</p><p>　　（Foto: lisaandlena - Instagram）</p><p>　　这对双胞胎Lisa und Lena是在Musical.ly这个网络视频平台（Musical.ly是一款和小咖秀一样的对嘴型视频网络平台）上最先火起来的，她们的粉丝增长速度是这前十名中最快的！目前她们有1120万粉丝，而且粉丝数量在以每月100万的速度增长。这篇榜单出来的时候她们的人气已经超越施魏因斯泰格了！</p><p>　　Platz 2: Mesut Özil</p><p>　　第二名：梅苏特·厄齐尔</p><p>　　</p><p>　　（Foto: m10_official - Instagram）</p><p>　　一直以来梅苏特·厄齐尔都稳居前十名的榜首！他的圈粉范围和施魏因斯泰格一样，也都覆盖到了世界各地！原因是，他曾转投皇家马德里足球俱乐部，并且在那之后又和他现在所效力的伦敦阿森纳足球俱乐部签了约。不过，这期间1270万的粉丝量已经不足以支撑他保持网红界大哥的位置啦！</p><p>　　2013年，厄齐尔以大约5000万欧元的身价转会到阿森纳足球俱乐部，他的这次转会使他成为了历史上最昂贵的德国足球运动员，同时刷新了英超俱乐部阿森纳和皇家马德里足球俱乐部的签约价格记录！2014年他作为德国国家足球队的一员，和队友们一起夺得了巴西世界杯的冠军。</p><p>　　Platz 1: Toni Kroos</p><p>　　第一名：托尼·克罗斯</p><p>　　</p><p>　　（图片来源：onlinemarketing.de）</p><p>　　令人想不到的是，托尼·克罗斯是现在德国Instagram上最火的人！他以1280万粉丝的数量成为德国Instagram上第一个粉丝数量超过1000万的人！克罗斯在和皇家马德里足球俱乐部签约以后，他的国际知名度便直线上升，在全世界范围内立刻火起来，这位帅哥哥也因此乐开了花！</p><p>　　托尼·克罗斯出身于一个运动世家，他是在格赖夫斯瓦尔德足球俱乐部（Greifswalder SC）青年队学会了踢足球，他的父亲曾是那里的足球教练，他的母亲比尔希特·克罗斯（Birgit Kämmer）是一名羽毛球运动员，曾经在1981年到1988年之间获得过10次前东德羽毛球冠军！克罗斯的弟弟菲利克斯·克罗斯也是一名职业足球运动员，他曾经是德国国家青年足球队的一员，自2016年起菲利克斯效力于柏林联盟足球俱乐部。</p><p>　　克罗斯在2014年世界杯与巴西的比赛中，两分钟内连续进了两球！创造了世界纪录！托尼·克罗斯也成为了夺得大力神杯球员中的第一个东德人！</p><p>　　</p><p>　　奇怪了，扣鼻屎的大叔去哪了？</p><p>　　（翻译源自沪江德语，内容源自onlinemarketing，德e淘原创编辑，转载请标明出处）</p><p>　　德e淘D</p>Thu, 22 Oct 2026 10:20:03 +0800https://ss-bocai-sport.com/2026/10/814/<p style="color:#6699CC">1、2024年11月6日  完成终结，本赛季至今，球队的助攻数达到286次高居联盟第六，就如此神勇的发挥，在凯尔特人面前都 波士顿并没有尝到甜头，更是一波四连败，预示双方东决。</p> <p style='text-align: center'><img style="max-width: 600px" src="https://ss-bocai-sport.com/zb_users/upload/broadcast/2026-10-22/6ad8e5f24d17a.jpeg" title="转折点波士顿凯尔特人官宣签约风云突变夏洛特黄蜂窗口期队长鼓劲，罗马集结日完成体检瞬间刷屏的简单介绍" alt="转折点波士顿凯尔特人官宣签约风云突变夏洛特黄蜂窗口期队长鼓劲，罗马集结日完成体检瞬间刷屏的简单介绍"></p> Thu, 22 Oct 2026 00:18:58 +0800https://ss-bocai-sport.com/2026/10/813/<p>　　社</p><p>　　文/ZHANGBAOBEI-</p><p>　　在CUBA这个赛场上啦啦队的存在是吸引眼球的，她们用着甜美的笑容，优美地动作为队员加油，去诠释着那一份对赛场独特的热爱。所以这次小编有幸采访到了浙江师范大学嗨cool啦啦队的成员－刘鹭丹。</p><p>　　</p><p>　　刘鹭丹，浙江师范大学舞蹈专业大三学生，不仅长得漂亮而且性格随和，因为名字后两个字音与“卤蛋”相同，所以大家都亲切的喊她“卤蛋”。聊起如何接触到啦啦操，她告诉小编，最早开始接触是在初中，恰逢一场类似于CBA的篮球赛在她的学校当地举行，中场需要表演，于是她的中学老师便给她们排练了啦啦操，“不过真正接触，去深入了解和学习是在大学了，记得是在我们教练李慧老师带领我们作为篮球宝贝受邀参加的稠州银行的篮球赛。”</p><p>　　</p><p>　　在真正了解并学习到啦啦操之后，刘鹭丹便慢慢喜欢上了这项运动。她说，“我觉得这个过程就像盖房子，最重要的是基础”，刚开始进行的常规训练她的内心还是有点抗拒的，因为训练要从头开始，从最基础地一些手位、软度、手臂发力、身体控制、自身肌肉能力、身体爆发力等等这些方面开始学起，一开始对于她来说有点乏味和疲劳，可随着练习的次数增多，时间的变化让她觉得身体不再肌无力，“能够控制住自己力量的感觉真的很棒”。</p><p>　　虽然这些训练使得她每一次出汗量猛涨，第二天身体也十分疲惫，全身酸痛，但当她想到自己学到了新的东西，有了新的进步，可以学到新的招式，就算再疲惫都会兴奋起来，“我是一个极度热爱并且渴望舞台的人，想到一直以来的努力都将会在赛场上释放爆发出来，我就会越来越努力，也越来越喜欢这项运动”。</p><p>　　</p><p>　　在小编的印象里，能够进行如此优美华丽的表演都需要很深厚的舞蹈基础才能完成很多专业动作，可刘鹭丹告诉小编，“嗨cool啦啦队是一支由40名来自不同学院不同专业的同学组成的队伍，有部分同学有一定的基础，但是也有零基础的同学”。而提到获得的奖项，鹭丹印象中比较深刻的有两个：2016年中国大学生足球啦啦队选拔赛中荣获第五名；浙江省第三届大学生啦啦操舞锦标赛第一名。</p> <p style='text-align: center'><img style="max-width: 600px" src="https://ss-bocai-sport.com/zb_users/upload/broadcast/2026-10-21/6ad858890329c.jpeg" title=" 贝克汉姆采访任意球两千脚训练 " alt=" 贝克汉姆采访任意球两千脚训练 "></p><p>　　提及为什么这两个印象深刻，鹭丹便给小编说起这两个奖项背后的故事。“中国大学生足球啦啦队选拔赛是我们第一次参加的大比赛，也是我们真正意义上第一次接触赛场上的啦啦操，因为毕竟训练和赛场是两种不同的感觉。”她接着说，“我们当时参加比赛的队员能力和水平都是参差不齐的，要想在一个月内把套路和表现力都锻炼出来真的是一件非常难的事情，可是我们做到了，当时赛后我们也被称为‘一匹黑马’，因为这是我们第一次参加这种比赛并取得了第五名的成绩。”</p><p>　　</p><p>　　而说到第二个奖项鹭丹告诉小编，“去年全省的锦标赛也是出乎我们的意料，我们凭借花球套路和爵士套路打败了对手浙江音乐学院取得了第一名的好成绩，我们为了准备这个比赛，每天早上五点钟起床，洗漱完毕之后便开始复习一些动作、练习洗衣服软度和能力，一直到晚上九点甚至十点才结束。当得到好成绩之后大家都流下了激动的泪水，觉得之前所付出的一切都值得了，也不敢相信自己可以做到这一步，也算是对得起教练对我们辛勤的付出了吧。”她说道。</p><p>　　</p><p>　　汉赋四大家之一的张衡曾经说过：“人生在勤，不索何获。”在获得荣誉、鲜花与掌声的背后也离不开辛苦的训练。鹭丹说，她们是每周的一三四六进行训练的，每次训练之前都会先绕场地慢跑几圈，然后通过拿花球的手位对手臂进行控制练习从而热身。等身体完全热了之后，便开始对身体的软度进行练习，例如压腿压胯压肩这些专业动作，“一般这个环节都有很多同学哭”，鹭丹说，“因为这些对于她们来说是难以忍受的痛苦。”</p><p>　　然后再经过踢腿来进一步练习腿功和爆发力，去训练一些啦啦操的技术技巧，这些基础练习完之后会进行套路练习，身体感觉练习，最后都是强度比较大的体能训练。“每次训练完成之后，我们都会找伙伴互相放松身体，踩踩肌肉，第二天身体不会过分酸痛。”</p><p>　　</p><p>　　日积月累的训练带来进步的同时，随之也带来了伤痛，许多队员都有着腰椎间盘突出、肩膀脱臼、腰肌劳损和韧带受伤等伤病，她们的教练也有着严重的腰肌劳损。“队员训练一次或者教练训练我们一次，对于自身来说都是又加深了一次损伤。”可她们从来都没有想过放弃，为了整个队伍的进度和共同的进步，她们一直咬牙强忍着痛苦坚持训练，实在无法忍受就喷点云南白药缓解，然后继续跟上进度排练。鹭丹的眼睛里透露着坚持，“这一切我都看在眼里，真的非常心疼她们。”</p><p>　　</p><p>　　采访的当天，鹭丹上了一天的课，恰逢东南赛区赛事激烈，还要去比赛和训练，而说起如何做到学业与训练比赛两不误时，她说，“我们有根据队员的空余时间来确定时间训练，做到尽量和课程不冲突，毕竟学业一直是重中之重。”</p><p>　　提起来啦啦队，大部分人的印象里都认为只是单纯的加油鼓劲，与球迷相比只是更有组织性罢了，对于这个看法，鹭丹并没有反驳，而是肯定了的同时也补充了自己的看法。她说，“啦啦队最开始存在的意义就是为球员们或者比赛的人们加油助威，但加油的方式不仅仅是通过言语或者歌唱，也可以根据人类最原始的，发自于内心流露出来的肢体动作来表达这一份感情，其实我们很享受在赛场上为他们加油的每一瞬间，同时也可以学到很多东西，这些经历足以使得我们越来越优秀。其实想到球员们能够感受到我们的激情和鼓励从而也在默默努力，这本身就是一件令人开心的事。”</p><p>　　</p><p>　　或许这就是她们即使强忍疼痛也要努力去做的更好的动力吧。梁启超曾经说过：“患难困苦，是磨练人格之最高学校。”她们秉持着心中那一份坚持与热爱，用自己点燃了赛场上的球员和球迷们的热情，这应该就是啦啦操独特的魅力。希望这群美丽而又优秀的姑娘们继续努力坚持下去，会被这个世界温柔以待。</p><p>　　也希望通过这篇文章能让大家更多的了解啦啦队，观看他们的表演时，能够送上自己满满真心的掌声，能够开始关注、甚至喜欢上这项充满魅力的运动。</p><p>　　最后，我要甩起小手绢拿起喇叭拉一拉票啦！麻烦动一动手指点击本文左下方的“阅读原文”进入啦啦队直播投票区，找到浙江师范学院选择我是校友，为嗨cool啦啦队加油投票吧！！！</p><p>　　</p><p>　　敢不敢点开阅读原文啊？</p>Wed, 21 Oct 2026 14:15:37 +0800https://ss-bocai-sport.com/2026/10/812/<p style="color:#00FF99">2025年3月24日  下午，球迷乘车前往崇明岛，参与 海港之林 植树活动吾米提江孟敬朝和李智良三名球员化身志愿者为球迷发放植树工具，在专业人员的讲解下，球迷与球员一。</p> <p style='text-align: center'><img style="max-width: 600px" src="https://ss-bocai-sport.com/zb_users/upload/broadcast/2026-10-21/6ad7cb802cd1a.jpeg" title="太狠了！上海海港冲刺阶段复出首秀加时末段皇家社会临场应变，芝加哥公牛围绕NBA常规赛战术微调的简单介绍" alt="太狠了！上海海港冲刺阶段复出首秀加时末段皇家社会临场应变，芝加哥公牛围绕NBA常规赛战术微调的简单介绍"></p> Wed, 21 Oct 2026 04:13:52 +0800https://ss-bocai-sport.com/2026/10/811/<p>　　2017冠博瓦伦西亚</p><p>　　精英足球夏令营 </p><p>　　尚余最后2个席位</p><p>　　欢迎大家赶紧拨打电话：</p><p>　　400-900-6689 </p><p>　　18918802119</p><p>　　芮老师</p><p>　　</p><p>　　2017瓦伦西亚足球夏令营</p><p>　　</p><p>瓦伦西亚俱乐部是谁？</p><p>　　瓦伦西亚足球俱乐部（Valencia Club de Fútbol，简写：Valencia CF、Valencia，昵称：Los Ches），又称蝙蝠军团，也可译为“巴伦西亚足球俱乐部”，是西班牙足球甲级联赛的足球俱乐部之一。1919年创立，位于西班牙的第三大城市瓦伦西亚。瓦伦西亚是一支有着悠久历史的老牌球队，会员人数为西班牙第三多。早期球队因身穿白上衣和白短裤，故西班牙有“白幽灵”之称。瓦伦西亚同城死敌有莱万特，大区死敌比利亚雷亚尔。瓦伦西亚素以风格平稳见称，其特点为快速攻守转换，高效防守反击的球队。</p><p>　　俱乐部获得荣誉，6次获得西甲冠军，7次获得西班牙国王杯冠军，2次获得欧洲冠军杯亚军。</p><p>　　最 近 战 绩</p><p>　　</p><p>　　4月3日3-0战胜拉科鲁尼亚</p><p>　　</p><p>　　4月7日3-2战胜塞尔塔</p><p>　　</p><p>　　4月9日3-1战胜格拉纳达</p><p>　　</p><p>　　</p><p>　　</p><p>　　2月23日 2-1战胜皇马</p><p>　　鲜肉球星米纳</p><p>　　</p><p>　　锋线杀手扎扎</p><p>　　</p><p>　　春秋旅游鼎力支持 </p><p>　　行程特色</p><p>　　AAAAA级旅行社专业保障</p><p>　　百年历史西甲球队一线训练基地</p><p>　　顶级足球青训培训体系</p><p>　　4星芬兰航空 空客A350舒适乘坐</p><p>　　两大城市游览，西甲比赛球场参观</p><p>　　一线球星近距离接触</p><p>　　夏令营大礼包签名球衣礼物拿不停</p><p>　　行程细节</p><p>　　春秋旅游：负责整团安全及所有旅游安排</p><p>　　航空公司：芬兰航空 空客A350，马德里进出</p><p>　　酒店星级：西班牙全程当地连锁4星级酒店 </p><p>　　训练基地：西甲豪门瓦伦西亚俱乐部全程接待</p><p>　　各位游客按指定的集合时间，到上海浦东国际机场集合，搭乘芬兰航空公司班机经赫尔辛基转机前往西班牙首都-马德里。抵达后入住酒店休息。</p><p>　　用餐：飞机餐 </p><p>　　酒店：马德里酒店</p><p>　　酒店早餐后，驱车前往马德里市区游览</p><p>　　【伯纳乌体育场】（含门票，入内游览约2小时）作为欧洲足球历史上最为重要的俱乐部之一，皇家马德里的主场伯纳乌球场，世界最顶尖的球场之一。</p><p>　　午餐后驱车前往西班牙第三大城市-瓦伦西亚。抵达后，小球员入住西甲豪门瓦伦西亚俱乐部训练营。</p><p>　　工作人员和家长入住酒店休息。</p><p>　　用餐：酒店自助早/伯纳乌餐厅/瓦伦西亚俱乐部</p><p>　　酒店：瓦伦西亚俱乐部基地</p><p>　　小球员全天在西甲豪门瓦伦西亚俱乐部训练营训练</p><p>　　家长全天自由活动。</p><p>　　用餐：酒店自助早/午餐/晚餐</p><p>　　酒店：瓦伦西亚俱乐部基地</p><p>　　小球员指定时间和地点出营，随后驱车前往马德里，晚餐后入住酒店休息。</p><p>　　用餐：酒店自助早/午餐自理/中式晚餐</p><p>　　酒店：马德里酒店</p><p>　　早餐后驱车前往马德里国际机场，导游协助办理手续后，搭芬兰航空公司航班经赫尔辛基转机回国。</p><p>　　用餐：酒店早/午餐自理/飞机上</p><p>　　抵达上海，结束愉快欧洲之行！请将您的护照、登机牌交予领队，以便递交领馆进行销签工作。根据领馆的要求，部分客人可能会被通知前往领馆进行面试销签，请提前做好思想准备，谢谢您的配合！</p><p>　　提示：以上行程时间表仅供您参考，有可能会因为境外期间特殊情况予以前后调整，如(堵车、恶劣天气、景点关门、突发事件等</p><p>　　一、服务项目：</p><p>　　【用餐】：13早4正餐，早餐为酒店内自助早餐，1顿中式六菜一汤，餐标8欧元/人/顿</p><p>　　（其中含一顿特色餐安排：伯纳乌球场餐厅用餐）</p><p>　　【交通】：国际往返团体机票（含税，经济舱）；空调旅游巴士；</p><p>　　【住宿】：西班牙当地4星酒店双人标准间共宿12晚（单间需补房差 元）</p><p>　　【导游】：全程领队陪同，西班牙当地中文讲解，外文司机</p><p>　　【门票】：伯纳乌球场（含讲解）</p><p>　　【保险】：安联境外个人意外保险</p><p>　　二、不含项目：</p><p>　　1、护照费用</p><p>　　2、酒店内电话、传真、洗熨、饮料等费用</p><p>　　3、服务项目未提到的其他一切费用，例如特种门票（夜总会、博览会、缆车等）</p><p>　　4、洗衣，理发，电话，饮料，烟酒，付费电视，行李搬运等私人费用</p><p>　　5、签证相关的例如未成年人公证，认证等相关费用</p><p>　　6、旅游费用不包括旅游者因违约、自身过错、自由活动期间内行为或自身疾病引起的人身和财产损失</p><p>　　三、工作人员</p><p>　　全程专职领队陪同</p><p>　　专职司机服务</p><p>　　冠博俱乐部工作人员全程陪同</p><p>　　招募年龄1-5年级学员</p><p>　　https://mp.weixin.qq.com/s/TXqnibusLWGvEbaAhKAVGw</p><p>　　行程时间：7月2日 - 7月15日</p><p>　　一价全包学生 32800元/人</p><p>　　冠博学员优惠价28000元/人</p><p>　　家长半自助13500元/人</p><p>　　单报夏令营18000元/人</p><p>　　详情请咨询400-900-6689</p><p>　　</p> <p style='text-align: center'><img style="max-width: 600px" src="https://ss-bocai-sport.com/zb_users/upload/broadcast/2026-10-20/6ad73e00c47d0.jpeg" title="窗口期AC米兰调整名单以备国王杯今晚比利亚雷亚尔备战NBA常规赛，连对手都承认：纽卡斯尔围绕西甲止住颓势(穆里尼奥穆里尼奥最新新闻)" alt="窗口期AC米兰调整名单以备国王杯今晚比利亚雷亚尔备战NBA常规赛，连对手都承认：纽卡斯尔围绕西甲止住颓势(穆里尼奥穆里尼奥最新新闻)"></p><p>　　</p><p>　　本次夏令营合作伙伴</p><p>　　</p><p>　　</p><p>　　</p><p>　　</p><p>　　</p><p>　　</p>Tue, 20 Oct 2026 18:10:08 +0800https://ss-bocai-sport.com/2026/10/810/<p>　　洛杉矶快船正在经历一波六连败，六连败期间快船船长保罗只出赛一场，但快船还是输给了鹈鹕，没有保罗船长的快船，完全失去方向。上赛季快船明星前锋格里芬因伤缺阵45场，快船依旧在保罗带领下打出30胜15败战绩，胜率6成67(相当于例行赛55胜球队)。但少了保罗的快船，过去这一波六连败分别输给小牛、湖人、掘金、鹈鹕、火箭、雷霆，快船对保罗的高度倚赖，一如骑士对詹姆斯的过度依靠。</p><p>　　詹姆斯重回克里夫兰两年多，詹姆斯轮休或伤停的比赛，骑士战绩是4胜18败，胜率只有1成81。</p><p>　　保罗32岁，今年七月成为自由球员，没有敢保证今年季后赛快船队可以走得多远？至于快船能不能打进西区决赛，甚至打下西区冠军，所有的一切都是未知数。</p><p>　　快船上下，包括教练里弗斯肯定很难有信心，西区目前形势不要说快船，连战绩一路领先的勇士、马刺都很难有把握和保证可以打到西区决赛。</p><p>　　今年西区出现几个恐怖的现象和球队：</p><p>　　1、三分火箭</p><p>　　超级三分大队加哈登的火箭，究竟有没有极限?平均每场出手39.7个三分，超过全队出手次数4成5，每场命中15.1个三分，全都是史上第一，三分打法和出手都是空前，加上超级得分机器哈登主导火箭进攻节奏，一旦三分火箭没有极限，没有限制，没有破解之道，西区季后赛有可能产生翻天覆地的变化。</p><p>　　哈登是三分大队火箭的灵魂，如果挡不了哈登，很可能也不容易守住火箭三分，西区再强大的球队，都可能被火箭狙击。</p><p>　　2、雷霆万钧</p><p>　　跟三分火箭一样，雷霆在卫斯特布鲁克超级大三元「30分、10篮板、10助攻」带动下，打出惊奇一季，卫少肯定会把这样的能量和爆发力带到季末，带进季后赛，改变所有雷霆的比赛。</p><p>　　一旦卫少学会分享，天分和人手、内线长人都非常出色的雷霆，如果变得更成熟，有更多配角挺身而出帮助卫少，雷霆在季后赛同样会成为巨人杀手。</p><p>　　3、灰熊厉害</p><p>　　三分之一赛季打完，灰熊站在一个合理而且稳定位置，中锋加索成为联盟最出色球员之一，他的统治力和决胜影响力都很接近MVP，整支灰熊队在打法、风格、三分球上，都有了成功蜕变。灰熊再这样保持下去，他们会在季后赛更稳定、更可怕，成为不可忽视神奇力量。</p><p>　　</p> <p style='text-align: center'><img style="max-width: 600px" src="https://ss-bocai-sport.com/zb_users/upload/broadcast/2026-10-20/6ad6b10fbbc11.jpeg" title=" 洛杉矶快船围绕社区盾内部沟通风云突变印第安纳步行者关键时刻战术微调，詹姆斯与50激战TL分钟看傻球迷" alt=" 洛杉矶快船围绕社区盾内部沟通风云突变印第安纳步行者关键时刻战术微调，詹姆斯与50激战TL分钟看傻球迷"></p><p>　　快船整体来看，他们不如勇士、马刺那般强大完整，跟杀手型火箭、雷霆、灰熊比起来，快船过度依靠保罗的困境，也很容易在季后赛被放大罩门。别忘了，还有一支跟健康在比赛的爵士，正在往西区顶峰路上快速奔走。</p><p>　　一比分官方网站：https://www.13322.com</p> <p style='text-align: center'><img style="max-width: 600px" src="https://ss-bocai-sport.com/zb_users/upload/broadcast/2026-10-20/6ad6b11109f8e.jpeg" title=" 洛杉矶快船围绕社区盾内部沟通风云突变印第安纳步行者关键时刻战术微调，詹姆斯与50激战TL分钟看傻球迷" alt=" 洛杉矶快船围绕社区盾内部沟通风云突变印第安纳步行者关键时刻战术微调，詹姆斯与50激战TL分钟看傻球迷"></p><p>　　微信公众号（一比分：live13322）</p>Tue, 20 Oct 2026 08:08:47 +0800https://ss-bocai-sport.com/2026/10/809/<p style="color:#009900">吉林的多米尼克琼斯是球队战术核心，其状态将直接影响比赛走势广厦可能采用包夹或延误战术消耗其体力本。</p> <p style="color:#003366">6 朱俊龙，在2017年8月24日的第13届全运会篮球项目男子18岁以下年龄组的比赛中，代表浙江队参赛，比赛结果浙江6874山东，朱俊龙贡献了10分在20172018赛季CBA俱乐部预备队比赛中山西乡宁站，朱俊龙所在的浙江广厦预备队以10163的大比分战胜了广州龙狮预备队，朱俊龙在该场比赛中得到8分和3。</p> <p style="color:#003366">20日晚，据中国篮球之队官方消息，中国男篮集训队首次名单调整中国篮球之队官博写道“今天，中国男篮。</p> <p style="color:#FF3399">2025年U19男篮世青赛中国队最新名单如下号码可能有临时调整，以FIBA官网为准主力阵容4号 王浩然深圳队，2米08大前锋，上届世青赛得分王5号 杨瀚森青岛队，2米16中锋，今年CBA最佳新秀6号 赵维伦意大利联赛，1米85控卫，欧洲青训体系培养7号 偰李永炜上海队，1米96得分后卫，三。</p> <p style="color:#0099CC">中国国家男子篮球队，始建于1917年，于1936年加入国际篮联，由于政治原因于1958年退出，于1974年以中华。</p> <p style="color:#009933">中国男篮集训16人大名单已正式公布，郭艾伦周琦领衔入选，具体名单及所属球队如下辽宁队3人付豪 赵继伟 郭艾伦核心看点郭艾伦作为国内顶级后卫，以突破能力和组织进攻见长赵继伟则以稳健的控球和防守著称，两人构成后场双核广厦队2人朱俊龙 孙铭徽核心看点孙铭徽是广厦队进攻发动机，擅长突破。</p> <p style='text-align: center'><img style="max-width: 600px" src="https://ss-bocai-sport.com/zb_users/upload/broadcast/2026-10-19/6ad623bea3e6a.jpeg" title="转会期底特律活塞调整名单广厦男篮清晨状态回暖，国际比赛日深圳男篮调整名单以备国王杯瞬间刷屏的简单介绍" alt="转会期底特律活塞调整名单广厦男篮清晨状态回暖，国际比赛日深圳男篮调整名单以备国王杯瞬间刷屏的简单介绍"></p> Mon, 19 Oct 2026 22:05:50 +0800https://ss-bocai-sport.com/2026/10/808/<p style="color:#33CC33">5曼城32莱比锡红牛 2023年11月30日，欧冠联赛小组赛第5轮，上半场，奥蓬达抓住曼城后防的两次失误。</p> <p style='text-align: center'><img style="max-width: 600px" src="https://ss-bocai-sport.com/zb_users/upload/broadcast/2026-10-19/6ad596aa3775e.jpeg" title="关于离谱！赛后欧冠传出新动向中超集结日攻防权衡，莱比锡回应争议备战欧冠的信息" alt="关于离谱！赛后欧冠传出新动向中超集结日攻防权衡，莱比锡回应争议备战欧冠的信息"></p> Mon, 19 Oct 2026 12:03:54 +0800https://ss-bocai-sport.com/2026/10/807/<p style="color:#330099">给哈登突破禁区得分的机会18关键的防守回合，火箭落后3分 20进入加时赛后，相信所有森林狼队的球员心理都出现了变化。</p> <p style='text-align: center'><img style="max-width: 600px" src="https://ss-bocai-sport.com/zb_users/upload/broadcast/2026-10-19/6ad5093394bab.jpeg" title="波特兰开拓者加时末段扳平良机明尼苏达森林狼远射贴柱备战欧篮联，武汉三镇造点机会备战葡超瞬间刷屏的简单介绍" alt="波特兰开拓者加时末段扳平良机明尼苏达森林狼远射贴柱备战欧篮联，武汉三镇造点机会备战葡超瞬间刷屏的简单介绍"></p> <p style="color:#CCCCCC">森林狼加时130132惜败步行者3月18日1695大分红了，巴黎9279米兰3月19日灰熊45黑了，灰熊99115不敌开拓者3月20日。</p> <p style='text-align: center'><img style="max-width: 600px" 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